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巧克力与不规则心律的风险降低有关

作者:杞新 来源:本站原创 时间:2019-04-08

作者:Andrew M. Seaman

2017年5月10日,一名男子在美国纽约巧克力博物馆内举行巧克力示范。路透社/香农斯特普尔顿

根据丹麦人的一项新研究,每周吃少量巧克力可能会降低常见和严重的心律不齐的风险。

研究人员发现,每月吃巧克力一到三次的人被诊断患有心房颤动的可能性比那些每月吃不到一次甜食的人低10%。

“作为健康饮食的一部分,适量摄入巧克力是一种健康的零食选择,”哈佛大学陈氏公共卫生学院和波士顿Beth Israel Deaconess医学中心的主要作者Elizabeth Mostofsky说。

然而,这项研究无法肯定是巧克力可以防止心房纤颤。

Mostofsky及其同事在“心脏”杂志上写道,食用含可可和可可的食物可能有助于心脏健康,因为它们含有大量的黄烷醇,这些黄烷醇被认为具有抗炎,血管松弛和抗氧化特性。 。

他们补充说,过去的研究发现,吃巧克力 - 尤其是含有更多黄烷醇的黑巧克力 - 可以更好地衡量心脏健康,降低心脏病和心力衰竭等疾病的风险。

关于巧克力是否也与较低的心房颤动风险有关的研究并不多,这种情况发生在心脏上腔不规则跳动时。

根据美国心脏协会的数据,美国至少有270万人患有房颤,这增加了血栓和中风,心力衰竭和其他并发症的风险。

对于新的分析,研究人员使用收集的数据进行了丹麦55,502人的长期研究。 男性和女性在开始时年龄在50到64岁之间,他们在1993年至1997年期间进入研究时提供了有关他们饮食的信息。

研究人员随后将这些饮食数据与丹麦的国家卫生登记处联系起来,以确定谁被诊断患有房颤。

总体而言,大约3,346例心房颤动发生在平均13。5年。

根据他们在研究期开始时的饮食,每周吃一份约1盎司(28.35克)巧克力的人在研究结束时被诊断患有心房颤动的可能性比那些人低17%。据报道,巧克力每月吃不到一次。

同样,那些每周吃2至6盎司的人被诊断患有心房颤动的可能性降低20%,而那些每天吃超过一盎司巧克力的人患这种疾病的可能性降低16%。

在女性中,最大的降低风险与每周吃一份巧克力有关。 对于男性来说,最大的减少是每周吃两到六份。

“我认为我们的信息是,适量的巧克力摄入是健康饮食的一部分是一种选择,”莫斯托夫斯基告诉路透社记者。

研究人员警告说,他们无法解释可能影响心房颤动风险的未测量因素,如肾脏疾病和睡眠呼吸暂停。 他们也没有关于巧克力类型或参与的黄烷醇量的数据。 在近14年的数据收集过程中,他们的饮食也可能发生了变化。

这些数据还表明,吃巧克力最多的参与者消耗的热量更多,但体重指数(与身高相关的体重指数)低于吃巧克力最少的人,心血管主任兼资深科学家Alice Lichtenstein指出波士顿塔夫斯大学营养实验室。

“很可能 - 如果我不得不打赌 - 这些人的身体活动更加活跃,”Lichtenstein说,他没有参与这项新研究。

她说,人们可能无法解决这样一个事实:他们需要健康饮食,身体活跃,不吸烟以优化健康。

“没有快速解决方案,”她告诉路透社健康。

博士。 肖恩·波科尼(Sean Pokorney)和乔纳森·皮奇尼(Jonathan Piccini)在一篇随刊的社论中写道,该研究的结果很有意思,尽管有其局限性,仍值得进一步考虑。

“需要一项双盲随机对照试验来评估巧克力预防(心房颤动)的真实效果,这样的试验需要加入量化的可可剂,”杜克大学医学中心的Pokorney和Piccini写道。北卡罗来纳州达勒姆市。

消息来源: Heart,在线Mary 。

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